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♥ 3월 14일 화이트데이 3월 14일은 연인이나 친구에게 사탕을 선물하며 좋아하는 마음을 전하는 날인 화이트데이입니다. ♥ 화이트데이 유래 화이트데이는 일본에서 유래한 양력 3월 14일에 맞이하는 아시아의 상업적 기념일입니다. 이 날은 한국에서는 남성이 여성에게 초콜릿, 젤리를 주는 날로 알려져 있으며, 원조인 일본에서는 사탕이 아니라 흰색을 더 중요하게 여겨 화이트 초콜릿, 마시멜로, 사탕, 젤리를 선물한다고 합니다. 원래 마시멜로 데이로 불리다가 사탕을 주는 화이트 데이로 바뀌었다고 합니다. 일본 제과 회사의 마케팅으로부터 시작했으며, 이에 영향을 받은 한국, 대만, 중국, 홍콩, 싱가포르 등 아시아권에서 기념하고 있습니다. 한국에서는 한술 더 떠서 매달 14일마다 무슨무슨 데이라고 이름을 붙이기도..

‘지끈지끈’ 두통, 편두통 완화에 좋은 식품 누구나 살다보면 가끔씩 머리가 지끈지끈 아플 때가 있습니다. 두통의 원인은 다양합니다. 스트레스와 과로에서부터 뇌질환 등 특정 질병과 특정 음식 등이 원인이 될 수 있습니다. 두통이나 편두통이 심하면 병원을 찾거나 약을 먹어야 하지만 때로는 음식도 효과를 볼 수 있습니다. 현대인들이 종종 경험하는 두통이나 편두통. 머리에 발생하는 통증의 예방을 위해서는 기본적으로 건강에 좋은 음식을 다양하게 섭취하고 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 미국 노스캐롤라이나주 ‘웨이크 포레스트 침례 건강’의 통합의학 책임자 윈 브라운은 “음식은 최초의 약이나 마찬가지”라며 “어떤 것을 먹는지, 언제 먹는지에 따라 통증 관리에 큰 차이를 만들 수 있다”고 말했습니다. 평소 식사에서 ..

아시타비( 我是他非)와 내로남불 아시타비의 뜻은 나는 옳고 타인은 틀렸다는 뜻으로 신조어입니다. 같은 상황에 대해 자신은 문제 삼지 않고 다른 사람은 비방하는 경우를 말합니다. ( 我 : 나 아 / 是 : 옳을 시 / 他 : 다를 타 / 非 : 아닐 비) 같은 상황에도 자신이 했을 때는 옳고 남이 했을 때는 잘못된 것이라고 비난하는 경우를 뜻하며 특정 고사에서 유래하는 것이 아닌 내로남불이라는 신조어가 한자성어로 만들어졌습니다. 여기서 '내로남불'은 '내가 하면 로맨스 남이 하면 불륜’을 줄여 이르는 신조어로, 똑같은 상황에 처했을 때 자신과 타인을 다른 시선으로 바라보는 이중 잣대를 가진 사람을 가리키는 말입니다. 자신이 저지른 과오에 대해서는 어떠한 해명이나 반성도 없다가, 상대방이 같은 사안으로 문..

소뇌위축증은 어떤 질환일까요? 나이와 상관없이 남녀노소 모든 사람들에게 제일 첫 번째 관심사는 건강일 것입니다. 몸이 건강해야 하고 싶은 일도 할 수 있으니까요. 저도 솔직히 어릴 때보다는 나이 들수록 건강에 더 관심을 가지고 좀 더 건강해져야겠다고 다짐하고 있습니다. 이번 포스팅은 소뇌위축증이란 질환에 대해 알아보려고 합니다. 뇌건강이 중요하다는 걸 알고 있지만 평소에 잘 모르는 병이 많은 것 같습니다. 소뇌위축증이란 소뇌, 거기에 관련된 여러 핵, 전도로를 중심으로 하는 원인불명의 변성성 신경질환을 척수소뇌 변성증이라고 하는데 유전성 질환이 많으므로 유전성 실조증이라고도 합니다. 소뇌 위축증은 그 가운데 소뇌의 변성을 주로 뜻하고 올리브교 소뇌위축증, 만발성 피질성소뇌위축증 외에 소아기에 생기는 여러..

인공지능(AI) 챗봇 ‘챗(Chat)GPT’ 전 세계적으로 열풍, 챗GPT 관련주까지... 대화형 인공지능(AI) 챗봇 ‘챗(Chat)GPT’ 열풍이 전 세계적으로 불고 있는 가운데, 국내 증시에서도 관련업체의 주가가 무서운 속도로 급등하고 있습니다. 올 들어 코스닥 시장에서 주가 상승률 상위 1·2위를 기록한 종목 모두가 AI 관련주일 정도로 관심이 폭등하고 있습니다. 챗(Chat)GPT ? 오픈에이아이(Open AI)가 2022년 12월 1일 공개한 대화 전문 인공지능 챗봇으로, Open AI에서 만든 대규모 인공지능 모델인 ‘GPT-3.5’ 언어 기술을 기반으로 합니다. 오픈에이아이(OpenAI, openai.com)가 개발한 대화 전문 인공지능 챗봇으로, 챗은 채팅의 줄임말이고 GPT는 'Gene..

‘잠이 최고 보약' 꿀잠 부르는 '슬립테크' 대세 매일 밤 제때 잠 못 드는 현대인이 늘고 있다고 합니다. 건강보험심사평가원에 따르면 2021년 수면장애로 병원을 방문한 환자는 70만9233명이라고 합니다. 5년전인 2016년(49만4915명)보다 43.3% 증가했으며 전문가들은 간헐적인 불면증까지 포함하면 전체 인구의 30% 이상이 경험할 정도로 불면증은 흔한 질병이라고 분석합니다. 저도 최근에 불면증이 생겨서 잠을 깊게 못자고 자다가 몇번이나 깨서 늘 하루가 피곤한데 정말 꿀잠 자는 것이 얼마나 좋은건지 잠의 중요함과 건강에도 최고 보약이라는 생각을 많이 하고 있습니다. 저처럼 잠을 잘 못자는 불면증 환자가 많다보니 수면의 상태를 측정하고 수면의 질을 개선시키는 전통적 방법에 AI 기술이 접목되면서 ..

2030 세대를 중심으로 인기몰이 중인 소셜 놀이터 'Bondee 본디' 개인정보 유출 논란 최근 소셜미디어와 온라인 커뮤니티에 싸이월드를 연상시키는 원룸 형태의 가상공간과 아바타 자랑 글이 유행처럼 번지고 있는데요. 국내 네티즌뿐 아니라 세계의 2030 세대가 주목하는 이 소셜 미디어는 ‘본디’(bondee) 앱입니다. 본디(Bondee)는 찐친들의 메타버스 아지트로 자신의 기분과 감정을 솔직하게 공유하고, 찐친들과 소통할 수 있는 공간이라고 합니다. 새롭게 등장한 사회관계망서비스(SNS) ‘본디(Bondee)’에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 14일 기준 본디는 애플 앱스토어 무료 애플리케이션 부문, 구글 플레이스토어 소셜 부문에서 각각 1위를 차지하고 있습니다. 본디는 싱가포르의 스타트업 ‘메타드..

2023년 이사하기 좋은 손 없는 날은? 요즘은 이사철이 예전처럼 따로 있는 것 같진 않지만 그래도 이사하기 좋은 계절이나 손 없는 날에 이사하기를 원하는 사람이 아직도 많은 것 같습니다. 곧 다가오는 봄이나 가을이 아무래도 이사를 많이 하는 계절인 것 같은데요, 다가오는 이사철에 대비해서 이사하기 좋은 날인 손 없는 날에 대해 알아보겠습니다. ◎ 손 없는 날의 뜻 예로부터 우리 민간 습속에 이사를 하거나 큰 행사가 있을 때는 '손 없는 날'이라 해서 좋은 날을 골랐습니다. 동서남북 네 곳을 이리저리 옮겨 다니면서 사람의 일을 방해하는 귀신이 곧 '손'이라고 합니다. '손 없는 날'을 가리는 방법은 의외로 간단한데 음력으로 1이나 2가 들어가는 날은 동쪽에 손이 있고, 3이나 4가 들어가는 날은 남쪽에,..