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손등 핏줄이 울룩불룩 튀어나와 있는 경우, 혈액순환 잘 안 되고 있단 신호?손등 위로 튀어나온 핏줄을 매력으로 여기는 사람들이 있는데요. 하지만 핏줄이 과도하게 튀어나올 경우 혈액순환이 원활하지 않아 발생하는 ‘손등 정맥류’를 의심해야 합니다.  ‘손등 정맥류’라 불리는 증상인데, 심각한 질병이 있는 것까지는 아니지만 혈액 순환이 원활하지 않다는 신호일 수 있습니다. 손등 정맥류 원인과 대처법에 대해 알아보겠습니다. ▣ 손등 정맥류의 증상과 치료법손등 정맥류는 손등에 울퉁불퉁한 혈관이 심하게 튀어나온 증상을 말합니다. 손등 정맥류는 혈액순환이 잘되지 않아 혈액이 손끝에 몰리면서 나타나게 됩니다. 이때 손에서 저린 증상이 동반됩니다. 무리한 다이어트로 체지방이 줄어든 경우 손등 정맥류가 나타날 수 있고, ..

‘지끈지끈’ 두통, 편두통 완화에 좋은 식품 누구나 살다보면 가끔씩 머리가 지끈지끈 아플 때가 있습니다. 두통의 원인은 다양합니다. 스트레스와 과로에서부터 뇌질환 등 특정 질병과 특정 음식 등이 원인이 될 수 있습니다. 두통이나 편두통이 심하면 병원을 찾거나 약을 먹어야 하지만 때로는 음식도 효과를 볼 수 있습니다. 현대인들이 종종 경험하는 두통이나 편두통. 머리에 발생하는 통증의 예방을 위해서는 기본적으로 건강에 좋은 음식을 다양하게 섭취하고 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 미국 노스캐롤라이나주 ‘웨이크 포레스트 침례 건강’의 통합의학 책임자 윈 브라운은 “음식은 최초의 약이나 마찬가지”라며 “어떤 것을 먹는지, 언제 먹는지에 따라 통증 관리에 큰 차이를 만들 수 있다”고 말했습니다. 평소 식사에서 ..