손등 핏줄과 손등 정맥류

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손등 핏줄이 울룩불룩 튀어나와 있는 경우, 혈액순환 잘 안 되고 있단 신호?

손등 위로 튀어나온 핏줄을 매력으로 여기는 사람들이 있는데요. 하지만 핏줄이 과도하게 튀어나올 경우 혈액순환이 원활하지 않아 발생하는 ‘손등 정맥류’를 의심해야 합니다.  ‘손등 정맥류’라 불리는 증상인데, 심각한 질병이 있는 것까지는 아니지만 혈액 순환이 원활하지 않다는 신호일 수 있습니다. 손등 정맥류 원인과 대처법에 대해 알아보겠습니다.

 

▣ 손등 정맥류의 증상과 치료법

손등 정맥류는 손등에 울퉁불퉁한 혈관이 심하게 튀어나온 증상을 말합니다. 손등 정맥류는 혈액순환이 잘되지 않아 혈액이 손끝에 몰리면서 나타나게 됩니다. 이때 손에서 저린 증상이 동반됩니다. 무리한 다이어트로 체지방이 줄어든 경우 손등 정맥류가 나타날 수 있고, 나이가 많은 사람에게도 자주 발견됩니다. 노화로 손등 지방이 줄고 피부 탄력이 떨어지면서 튀어나온 손등 정맥이 도드라져 보이기 때문입니다.

다행히 손등 정맥류는 건강에 아무런 문제를 일으키지 않습니다. 다만, 외관상 눈에 잘 띄어 스트레스를 받는다면 수술을 고려할 수 있습니다. 튀어나온 부분을 조금 절개한 후 혈관 주위 정맥을 제거하는 방식입니다. 이 외에도 혈관에 약물을 주입해 튀어나온 혈관을 축소하는 혈관경화요법, 고주파, 레이저 등을 이용할 수 있습니다. 수술 후 1~2주면 회복되며, 작은 흉터가 남을 수 있습니다.

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▣ 손등 정맥류 예방

손등 정맥류를 예방하기 위해선 손에 혈액이 몰리지 않도록 해야 합니다. 팔을 심장 위로 올리는 스트레칭을 하거나, 손가락 끝부터 손등을 지나 겨드랑이 방향으로 팔을 쓸어 올리는 마사지를 해주는 것도 도움이 됩니다. 반대로 악력기를 이용한 운동, 아령, 덤벨 등 손에 힘을 많이 주는 운동은 손등 정맥이 더 튀어나와 보이기 때문에 금물입니다.

▣ 하지 정맥류 치료와 예방

다리에 비슷한 증상이 생기는 하지 정맥류는 수술로 치료해야 합니다. 하지 정맥류는 정맥 판막이 제대로 닫히지 않아, 심장으로 가야 할 혈액이 반대 방향으로 역류합니다. 이는 건강에 악영향을 미치기 때문에 꼭 병원에서 치료해야 합니다. 하지정맥류를 예방하려면 무릎 부위까지 꽉 조이는 옷과 신발은 피하고 발목 움직임이 편한 신발이 좋습니다. 다리를 자주 움직이는 습관을 들이는 것도 중요합니다. 장시간 서 있거나 앉아 있는 것을 피하고 혈액순환이 원활히 이루어지도록 스트레칭을 자주 해줘야 합니다.